¿Cómo vamos a ser coherentes sin conocernos?
El primer Pilar de esta metodología es RECONOCER, porque para avanzar y transformar tu vida, primero necesitas identificar qué te está limitando. A través del Coaching Ontológico, trabajamos en la observación y el autoconocimiento para descubrir creencias, patrones y emociones que pueden estar frenando tu crecimiento.
El coaching ontológico es un proceso de acompañamiento que te ayuda a observar y transformar la forma en que piensas, hablas y actúas. Desde este enfoque, trabajamos en la conexión entre lenguaje, emociones y cuerpo para generar cambios profundos y sostenibles en tu vida personal o profesional.
¿Qué te llevas de este Pilar?
- Mayor claridad sobre tus objetivos y los pasos para alcanzarlos. Aprenderás a identificar lo que realmente deseas y a definir acciones concretas para llegar allí.
- Herramientas prácticas para gestionar tus emociones y transformar creencias limitantes. Descubrirás estrategias efectivas para observar y redirigir tu diálogo interno, manejar el estrés y fortalecer tu confianza.
- Un cambio de perspectiva que abre nuevas posibilidades en tu vida. A través del coaching, comenzarás a interpretar la realidad de una manera más expansiva, encontrando oportunidades donde antes veías obstáculos.
- Mayor autoconocimiento, confianza y empoderamiento para tomar decisiones alineadas con lo que realmente deseas. Aprenderás a escuchar tu intuición, reconocer lo que te impulsa y actuar desde un lugar de autenticidad y coherencia.
- Además, al final de tu proceso te llevas:
- Un plan de acción concreto y aplicable para avanzar hacia tus metas. No solo obtendrás claridad mental, sino que también desarrollarás un esquema práctico para implementar los cambios que deseas en tu vida.
- Un Workbook Personalizado con los aprendizajes clave de tu proceso, herramientas prácticas, preguntas de autoevaluación y estrategias que te permitirán sostener lo trabajado en tu día a día. Este será un recurso al que podrás volver cada vez que necesites recordar tu camino, reconectar con tus avances y ajustar tu rumbo según tu evolución.
¿Qué puedes trabajar en las sesiones de Coaching Ontológico?
Este primer paso es clave para cualquier proceso de transformación, ya que te permite explorar diversas áreas de tu vida. Algunos de los aspectos en los que podemos trabajar son:
- Gestión emocional y manejo del estrés.
- Confianza y autoestima.
- Relaciones interpersonales de todo tipo.
- Decisiones importantes o transición de carrera.
- Alineación con tus valores y propósito.
- Cambio de hábitos y superación de bloqueos internos.
- Establecimiento de límites.
- Potenciar el liderazgo y la soberanía personal y profesional.
Si aún no tienes claro qué quieres trabajar, no te preocupes. En la primera sesión exploraremos juntos tu situación y definiremos el camino a seguir.
¿Cómo funciona este Pilar?
El proceso completo de coaching ontológico tiene una duración aproximada de 8 a 12 sesiones, dependiendo de cada caso particular. Estas sesiones se realizan idealmente una vez por semana para mantener la continuidad y el enfoque en tus objetivos.
Sin embargo, existe flexibilidad en la frecuencia de las sesiones, aunque no se recomienda espaciar más de dos semanas entre cada sesión, para asegurar un progreso constante y efectivo.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, en los cuales exploramos tus objetivos, desafíos y perspectivas, utilizando herramientas y dinámicas específicas del coaching ontológico para generar transformación y acción alineada con lo que deseas lograr.
- Primera sesión: Exploramos tu situación actual, tus objetivos y definimos lo que quieres trabajar.
- Sesiones regulares: Profundizamos en las causas de tu situación actual y en tus desafíos, de manera de trazar conjuntamente un camino claro hacia tus metas. Al finalizar cada sesión, obtendrás reflexiones y herramientas prácticas para implementar en tu vida diaria.
- Modalidad personalizada: Las sesiones se adaptan a tus necesidades y ritmo.
Coaching Ontológico vs. Terapia Psicológica
Es importante diferenciar el coaching ontológico de la terapia psicológica:
- Coaching Ontológico: Es un acompañamiento basado en el aprendizaje y la acción para alcanzar objetivos específicos. Se enfoca en el presente y en lo que puedes transformar hacia el futuro. Este proceso suele tener una duración definida de entre 8 y 12 sesiones.
- Terapia Psicológica: Profundiza más en el pasado y en procesos internos para tratar traumas, trastornos emocionales o mentales. Su objetivo principal es sanar heridas emocionales y suele tener una duración más prolongada y adaptable a cada persona.
Ambas herramientas son complementarias. Puedes combinar coaching ontológico con terapia psicológica o elegir solo el coaching si sientes que es suficiente para abordar tus desafíos actuales.
Modalidad
Todas las sesiones se realizan de manera online, permitiéndote acceder desde cualquier lugar del mundo.
Valor
El valor de cada sesión es de USD $60 / CLP $60.000. También ofrezco un paquete con descuento especial:
- 4 sesiones por USD $222 / CLP $222.000 (las sesiones se deben ejecutar en un plazo máximo de dos meses desde que se realiza el pago).
Si sientes que es momento de dar este primer paso hacia tu transformación, contáctame. ¡Estoy aquí para acompañarte en el proceso
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.
Si adquieres este servicio, podrás reservar tu primera sesión de inmediato. En caso de comprar más de una sesión, recibirás un correo electrónico con las instrucciones para agendar el resto según tu disponibilidad.
El Método Trilogía Savia es una guía estructurada pero flexible para tu crecimiento y transformación. Se compone de tres pilares fundamentales —Reconoce, Sana y Acciona— diseñados para ayudarte a tomar consciencia de quién eres, liberar lo que te limita y actuar con claridad y propósito. Cada pilar es un camino en sí mismo, por lo que puedes recorrerlos de forma independiente según lo que necesites en este momento o seguir el orden natural del método para una evolución más profunda e integrada. La clave está en elegir el ritmo que resuene contigo, sabiendo que cada paso que des te llevará a una versión más alineada y poderosa de ti mismx.
